價格：免費
更新日期：2019-07-11
檔案大小：26M
目前版本：46
版本需求：Android 4.1 以上版本
官方網站：mailto:fitlessinsomniastudio@gmail.com
Приложение «Fitless»: особенности и преимущества
Калькулятор калорий бесплатно поможет быстро справиться с лишним весом. С его помощью вы сможете поддерживать свою фигуру и контролировать процесс здорового питания. Приложений, которые становятся помощниками в этом деле очень много. Но данная статья посвящена уникальному варианту - «Fitless».
Первые шаги
Скачать такое приложение можно на телефон или планшет. Так удобнее всего постоянно контролировать жиры, и считать углеводы. А также подбирать витамины и минералы в продуктах. После установки необходимо пройти несколько подготовительных этапов:
-выбор пола
-фиксирование физических параметров (возраст, вес, рост)
-выбор цели (похудение, нормализация веса или набор мышечной массы)
-выбор уровня дневной активности
Что можно контролировать в приложении «Fitless»?
Регулярный фитнес и правильное питание позволят держать свое тело в форме и здоровом тонусе. Приложение представляет возможность контролировать каждый элемент вашего ежедневного питания, а именно:
белки,углеводы,жиры,витамины,сахар, микроэлементы
На главной странице вам предложат заполнить ваше ежедневное питание. Среди всего списка продуктов и блюд стоит выбрать то, что вы употребили или планируете употребить в течение дня. Программа автоматически взвесит калории еды и покажет вам результаты соотношения полезных веществ.
Так вы сможете вести свой калькулятор калорий на русском. В результате можно быстро добиться поставленной в начале цели. Также стоит не забывать параметр ежедневного употребления стакана с водой. В приложении можно установить вода напоминание.
Правила употребления воды и контроль процесса
Трекер привычек поможет вам быстро привыкнуть к регулярному употреблению воды. Для этого в приложении выделена отдельная вкладка. Вам будет достаточно указать параметр дня:
- жаркий день
- тяжелые тренировки
Трекер воды отобразить необходимое дневное количество воды. После ее каждого употребления отмечайте достижение в своем телефоне. Так вы сможете проконтролировать норму дня в зависимости от его параметра и ускорить процесс сжигания жира.
Контроль своего питания – залог здоровья.
Даже регулярные и интенсивные тренировки не помогут добиться успеха без правильного приема пищи. Необходимо контролировать калорийность всех продуктов. В приложении есть отдельная категория, которая позволяет вам ознакомиться с калькулятором калорий ваших самых любимых блюд.
Пользоваться таким калькулятором белков, жиров, углеводов очень просто. Достаточно ввести название вашего блюда в поисковое окно вверху экрана. Ваше блюдо отобразиться в перечне. Бесплатный счетчик калорий поможет подсчитать количество полезных веществ в выбранном продукте. Так можно сразу составить список ваших желаний на обед, ужин и завтрак.
Аналитика и результаты
Чтобы знать подходит ли вам питание для похудения или питание для набора мышечной массы, необходимо просмотреть результаты. В течение недели регулярных занятий вы сможете увидеть свои сдвиги.
Программа автоматически будет высчитывать все необходимые параметры, а именно:
-результаты по воде и калориям
-результаты по витаминам и микроэлементам
-результаты по БЖУ
-общие результаты за 7 дней активных тренировок и правильного питания.
Спорт всегда останется в моде, а контролирование и проведение анализа своих результатов поможет ускорить процесс похудения или улучшения рациона питания.
Преимущества использования приложения «Fitless»
контроль здорового питания для похудения
контроль рациона питания для набора массы
питание для беременных
контроль регулярного употребления воды;
счетчик калорий и контроль БЖУ
витамины напоминание
комфортный интерфейс приложения для удобства
интуитивно понятные функции
отсутствие платного контента.
Если вы намерены вести счетчик белков, жиров, углеводов, то стоит обязательно установить приложение «Fitless». Это отличный помощник на пути к здоровому питанию на каждый день и тренировкам.
